학부연구생의 고민🥹

안녕하세요👋인서울 대학 AI&데이터 분야 학과를 재학중인 3학년입니다. 저는 2학년 1학기 부터 처음엔 타대 연구실을 컨택했다가 자대에서 좀 더 성장하고 옮기거나 아예 대학원 입시를 준비해야겠다 생각이 들어 자대 연구실에 들어오게 됐습니다. 지금 제가 이룬건 별로 없지만 뭔가 학년이 올라가서 그런지 점점 걱정이 태산이 돼서 체력도 많이 떨어지고...혹시 대학원생분들이나 다른 학부연구생분들은 슬럼프 오실때 각자만의 극복 방법이 있으신가요? 그리고 항상 배우면서 제 자신이 멍청하다는 생각밖에 안들어요😢 이럴때 보통 어떻게 더 성장해나갈 수 있나요? (ex. 해당 부분을 따로 더 공부한다거나, 논문을 찾아보거나)